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Yogapraxis Marianne Scheuplein — Praxis für Bewegung & Therapie

Warum besuchen Menschen einen Yoga- oder Qi Gong-Kurs?

Die einen erwarten sich mehr Fitness, mehr Beweglichkeit und einen kräftigen Rücken. Die anderen suchen nach einem Weg Stress zu reduzieren oder für die Bewältigung verschiedenster Probleme die notwendige Energie und Ausgeglichenheit zu erarbeiten. Da sind Sie bei mir richtig. Die Ziele von Yoga und Qi Gong sind Stabilisierung des Wirbelsäulen-Gelenksystems und deren Gesunderhaltung. Stressgeplagte finden Ruhe, können den Alltag eine Weile vergessen und so neue Kräfte sammeln. Durch die Meditation kann es uns gelingen, wieder unserer „selbst bewusst“ zu werden und so neue Orientierung zu finden.

»Üben in der Achtsamkeit« - eines der Zentren meiner Arbeit.

Was bedeutet das?

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, sich durch Konzentration ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Übung, eine Frage oder anderen Inhalt auszurichten und dort ohne Ablenkung zu verweilen. Da das aufgrund unserer reizüberfüllten Welt nicht so einfach ist, biete ich Ihnen meine professionelle Hilfe an in Gruppenstunden oder in individuellen Einzelstunden. Sollten Sie sich nicht sicher sein, ob Sie bereits in eine Gruppe passen, größere gesundheitliche Probleme haben, oder wissen, welche Methode für Sie die richtige ist, gönnen sie sich ein paar Einzelstunden. In der Einzelstunde können dann Übungsprogramme erarbeitet werden, die ganz ihrem Bedürfnis und Übungsstand angepasst sind. Dazu verwende ich die Erkenntnisse aus der modernen Medizin einschließlich osteopathischer Techniken und Übungen aus der Yogatherapie und Qi Gong-Therapie. Nach und nach wird der Prozess der Entschleunigung immer mehr gefördert, Verkrampfungen und Verspannungen aufgelöst und die innere Ruhe nimmt stetig zu.

Ab Januar 2016 praktiziere ich auch in Bamberg in der Altenburgerstrasse 8, der unter Denkmalschutz stehenden ehemaligen Ziegelfabrik. Bei vielen tollen Angeboten können Sie ihre Lebenskraft nachhaltig stärken und erhalten.

Mit direktem Blick auf den Dom gelangen Sie von hier über den Domgrund in die Fußgängerzone der wunderschönen Bamberger Altstadt oder hinauf auf die Altenburg. Gerne können Sie sich schon jetzt mehr über meine Arbeitsweise erfahren — rufen Sie mich doch einfach an +49 (0) 176 3100 94 18.

Ich freue mich auf Sie.

Kontakt

Yogapraxis Marianne Scheuplein Bamberg/Bayern | Mitglied im BDY
Anmeldung zu Einzel- & Gruppenstunden, auch für Quereinsteiger nach Absprache jederzeit: m.scheuplein@yopra.de oder +49 (0) 176 3100 94 18, Altenburgerstrasse 8 | 96049 Bamberg
www.yopra.de

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