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Yogatherapie oder therapeutischer Yoga

Yoga zählt zu den effizientesten Methoden der Heilung als auch der Prophylaxe bei Erkrankungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparats.

Entscheidend ist bei der Yogatherapie eine individuelle Anpassung des Yogaprogramms auf das aktuelle gesundheitliche Problem des Teilnehmers wie z.B. einen Bandscheibenvorfall. Dies geschieht hier durch eine sorgfältige Auswahl der Asanas, der Intensität des Programms und der individuellen Belastungssteigerung. Durch intensives Üben gelingt es dem Teilnehmer, Achtsamkeit, Atmung und Bewegungsmuster zu verinnerlichen und in seinen Alltag zu integrieren.

Es können so die körperlichen und geistigen Voraussetzungen geschaffen werden, sodass die Beschwerden sich verringern und auch langfristig nicht mehr wiederkehren.

Häufig gelingt es bei entsprechender Motivation, den Teilnehmer nach einer oder mehreren Einzelsitzungen in eine Yogagruppe zum weiteren Üben einzubinden. Meine Therapie beruht hierbei auf dem Konzept von Dr. Günther Niessen und Ganesh Mohan, die es nach der Tradition von Krishnamacharya und Erkenntnissen der modernen Medizin entwickelt haben.

Anteilige Kostenerstattung durch gesetzliche Krankenkassen
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Mit direktem Blick auf den Dom gelangen Sie von hier über den Domgrund in die Fußgängerzone der wunderschönen Bamberger Altstadt oder hinauf auf die Altenburg. Gerne können Sie sich schon jetzt mehr über meine Arbeitsweise erfahren — rufen Sie mich doch einfach an +49 (0) 176 3100 94 18.

Ich freue mich auf Sie.

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